Alliant savoir, savoir-faire et savoir-être,

le stage revisite un thème motivant lié au développement personnel (affectivité, créativité, vitalité, stress, performance, changement, plaisir, etc.)

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Par la pratique d'exercices progressifs, ALPHASOPHRO privilégie l’atteinte de votre autonomie et vous donne les moyens sophrologiques de vivre sereinement votre transformation en vue de l’objectif visé.

 

Vous êtes artiste, sportif, la sophrologie peut vous aider à développer vos capacités et à vous préparer au mieux dans votre pratique.

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La sophrologie permet aussi de se connecter profondément à ses sens, que ce soit au contact de la nature ou en se délectant de la dégustation de chocolat.