Pour réapprendre le plaisir de vivre, retrouver le goût d'aller au travail...

​ALPHASOPHRO vous aide à développer en vous les ressources nécessaires pour retrouver le goût délicieux de se lever !

Nous proposons des stages sur une journée ou un week-end à destination des professionnels pour : 

• Vaincre son stress

• Récupérer un sommeil réparateur

• Vous préparer à un évenement

• Retrouver son énergie et son bien-être

• Améliorer la confiance en soi

• Renforcer sa mémoire

• Développer sa créativité

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Alliant savoir, savoir-faire et savoir-être, le stage revisite un thème motivant lié à l'épanouissement de votre vie professionnelle.

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Par la pratique d'exercices progressifs, ALPHASOPHRO privilégie l’atteinte de votre autonomie et vous donne les moyens sophrologiques de vivre sereinement votre transformation en vue de l’objectif visé.

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​​Vous êtes artiste, sportif, la sophrologie peut vous aider à développer vos capacités et à vous préparer au mieux dans votre pratique.

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La sophrologie en pleine nature est en outre un puissant moyen à travers un stage de ressourcement de retrouver ses capacités physiques, mentales et émotionnels pour aborder son travail en toute quiétude.