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Nous étudions toute demande d'intervention en entreprise, collectivités ou associations, puis nous vous envoyons un devis qui prend en charge vos besoins spécifiques tels que précisés dans votre cahier des charges.

 

Séance individuelle : 60 à 90 minutes, 150 € HT

Séance de Groupe (mini 2 pers. / maxi 6 pers.) :

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Lire notre interview dans Informations Entreprise

Interview IEM N°163

Sophrologie : bien-être et optimisation

Lire l'article consacré à Frédéric DAVID >>

Soucieux d'inscrire votre société dans une démarche de qualité de vie au travail ?

La sophrologie vous aide à améliorer la santé et la performance des collaborateurs.

Que vous soyez Dirigeant, Manager, DRH, Médecin, infirmier ou psychologue du travail, Responsable CHSCT, Responsable de comité d'entreprise, les enjeux du développement de la qualité de vie au travail vous concernent au quotidien.

Grâce à son efficacité préventive, la sophrologie appliquée à l’entreprise contribue à la diminution des arrêts maladie dûs au stress et favorise la qualité de vie au travail. ​La santé des collaborateurs est assurément une source de performance individuelle et collective.

ALPHASOPHRO vous aide dans votre démarche à travers une expertise et une méthodologie rigoureuse. Un contrat thérapeutique tripartite (commanditaire / collaborateurs / sophrologue) est établi visant à expliciter de façon précise l'objectif de l'accompagnement sophrologique, les engagements de chacun et le cadre déontologique notamment en matière de confidentialité.

La préservation de la santé visant à limiter les Risques Psychosociaux (RPS) et l'aggravation des troubles musculo-squelettiques (TMS)

Il s’agit alors d’aider les collaborateurs à maintenir de façon durable un bon état de santé en leur apprenant à évacuer leur stress et à accroitre leurs capacités de récupération.

Après analyse de vos attentes, nous élaborons un parcours d'accompagnement spécifique. Il ambitionnera par exemple :

  • S’ouvrir au changement en apprenant à éliminer les peurs et à lâcher prise

  • Croire en son potentiel en apprenant à éliminer les croyances négatives et à renforcer les aptitudes (concentration, anticipation, créativité)

  • Retrouver une synergie de groupe en apprenant à chasser les peurs et à développer la capacité à collaborer

  • Chercher à développer son excellence ou à manager ses équipes avec plus de confiance

  • Équilibrer sa vie professionnelle et sa vie privée en apprenant à prendre du recul et à enrichir ses motivations

Un programme conçu pour que chaque séance puisse être pratiquée indépendamment (sans acquis préalable) et

apporter des réponses aux besoins ou problématiques identifiés dans l’entreprise.  Des activités sont proposées sans engagement sur la durée et sur la base du volontariat.

Les collaborateurs choisissent le rythme des séances et viennent aux séances selon leur disponibilité.

ATELIERS DE GROUPE OUVERTS

Une approche innovante associant la transmission d’une sélection pragmatique d’informations utiles, d’outils méthodologiques et d’outils sophrologiques.

ATELIERS THÉMATIQUES