AMÉLIOREZ VOTRE QUOTIDIEN
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NOS STAGES
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respiration
bien-être
autonomie
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relaxation
ressenti
conscience
lâcher-prise
suggestion
potentiel
développement
quotidien
sourire
Pour embrasser
sa vie,
la sophrologie.
DÉFINITION DE LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle agissant simultanément sur les sphères corporelles, émotionnelles et mentales. Elle fait appel à différents outils comme la respiration, la relaxation, l'imagerie mentale et le dialogue interne.
Elle permet d’épanouir sa vie au quotidien et de développer son potentiel. Elle s'adapte à chaque personne en fonction de l'objectif désiré.
Passionné par les capacités
psycho-corporelles de l'être humain,
j'ai créé ALPHASOPHRO pour offrir un accompagnement sophrologique
sur-mesure à destination
des particuliers et des entreprises.
FRÉDÉRIC DAVID
Sophrologue RNCP
NOS SERVICES
Que vous rencontriez un problème personnel, dans votre couple ou au sein de votre famille,
avez-vous pensé à la sophrologie et à ses bienfaits ?
Soucieux d'inscrire votre société dans une démarche de qualité de vie au travail ?
La sophrologie vous aide à améliorer la santé et la performance des collaborateurs.
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