respiration

bien-être

autonomie

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relaxation

ressenti

conscience

lâcher-prise

suggestion

potentiel

développement

quotidien

sourire

Pour embrasser

sa vie,

la sophrologie.

DÉFINITION DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle agissant simultanément sur les sphères corporelles, émotionnelles et mentales. Elle fait appel à différents outils comme la respiration, la relaxation, l'imagerie mentale et le dialogue interne.

Elle permet d’épanouir sa vie au quotidien et de développer son potentiel. Elle s'adapte à chaque personne en fonction de l'objectif désiré.

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Passionné par les capacités

psycho-corporelles de l'être humain,

j'ai créé ALPHASOPHRO pour offrir un accompagnement sophrologique

sur-mesure à destination

des particuliers et des entreprises.

FRÉDÉRIC DAVID
Sophrologue RNCP
NOS SERVICES

Que vous rencontriez un problème personnel, dans votre couple ou au sein de votre famille,

avez-vous pensé à la sophrologie et à ses bienfaits ?

Soucieux d'inscrire votre société dans une démarche de qualité de vie au travail ?

La sophrologie vous aide à améliorer la santé et la performance des collaborateurs.

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